いやあ～寒い日が続きますが、皆様お元気でいらっしゃいますか？お待ちかねのコーナーがやってきましたよぉ～（えっ？誰も待ってない？・・・・ま　そんなの関係ねー《ふ　古っ》）。そう、あれからもほぼ毎日のように特訓を続けておりますですよ。

　まず、なんと「もともと私は、ヘッドアップしていた」編についての報告からですね。本当に参りましたね～。なかなか３年間に及ぶ悪癖は治らないんですね。それでも結果を信じて１週間、石の上にも１週間というだけあって（そこっ！突っ込まない!!）、少しずつではありますが、確立は上がってきたではありませんか？最初は、１０球に１球位･･･それがなんと９０球に１０球位に・・・・えーすいません。

　なかなかゆったりとして綺麗なスイングには程遠いのですが、少しずつ良くなっているようです。そして・・・また発見があったのですが、ヘッドアップしないということは、ボールと眼の距離が変わらないわけで、その為には前傾角を維持する、その為には重心をやや低めにして爪先体重気味にする、その体制を維持するには、内股に意識を集中して力を入れる、またその為には、膝を半分ほど内側に入れる・・・結構フォームが良くなってくるのです。

　勿論いいフィニッシュの為にはいいフォロースルー、その為にはいいインパクト、またその為にはいいダウンスイング、またまたその為にはいいトップ。そしていいトップを作るにはいいバックスイング、またその為にはいいアドレスとなってきますから、アドレスがいいフォームになってくるという事は全ての基本になってくるわけですから、侮れません。

　う～ん。どんどん進化している気がする・・・。ところで、進化といえばダイエットはどうなったかって？そうそう！実は正月からずっと継続してるんですよ。呼吸法（ロングブレス）と腹ぺこウォーキング。先日、恐る恐る体重計に乗ってみたんですが・・・・な　なんと全然減ってない。０．５ｋｇも減ってない。あきらかに腹回りは、スッキリしたのに・・・なんかあれもこれもやりすぎて・・・痩せずに筋肉になってしまったのでしょうか・・・？とりあえず、スッキリ感がありますので、中間報告ということにしておきます。

　いやあ～partⅡですよ～ぉ！ヘッドアップに気をつけていたら、何となくトップでのタメが出来そう・・・そしてその為には前傾角を保つ必要があり、またその為には、つま先体重にする必要に気づいたわけですが・・・これが意外と難しい。なんといってもこの３年近くは、ずっとヘッドアップしていたわけですから、なかなかスムースにいかない訳です。

　つま先体重になっても、グラグラしないようなバランスを身につけなくては・・・・かなりこれは大変なことなのです。分かっていても、その通りに振れない訳ですから・・・。何年も染み付いてしまった悪しき癖・・・・・。ん～そこで、思い出したわけです。・・・そう！あの「ドラゴンボールＺ」の悟空と悟飯の事を。

　彼らは、セルとの「セルゲーム」を前にして、平常の精神状態でも「スーパーサイヤ人」でいられるように、「精神と時の部屋」で鍛え上げるわけです。そして通常の状態が「スーパーサイヤ人」で、さらにバトルに際して戦闘能力をグンと上げる事に成功しました。・・・ん。これですね！常に爪先立ちする事に慣れてしまえば、いいわけですよ。えっへん。

　というわけで、早速通勤電車の中で進行方向に向かって太腿の内側に神経を集中させながら、爪先立ちの開始です。・・・・・う～ん結構恥ずかしい。しかもぐらついて誰かの足を踏んでしまったら大変。別の方法を考えることにしました・・・（って、かなりおばかさんって思ってるそこのあなた！えへっ、その通りじゃんね～）。

　爪先体重っていっても、爪先立ちで打つわけじゃないのよ～！仮にべた足でも重心を爪先に持っていけばいいし、また体重移動も同じ事。でも、今度の発見は、やればやるほどよくなっていく方向ですので、頑張ってみたいと思います。いやあ～どうしよう、あんまし上手くなっちゃうと、誰も誘ってくれなくなるかも～・・・（ばか全開・・・）

BOZの新作フレームがまたまたAZへ仲間入りです◎

☆BOZ　ONYX　col.0013

1枚のメタルシートに凹凸をつけることでとても立体的に仕上がっている【ONYX】

先に入荷しております同テンプルデザインの

【OCTAVE】【OASIS】も

続々とお嫁入りいたしており、

とっても人気のデザインなのです♪

逆ナイロールというデザインは上品かつ、少しSEXYな要素もあると思うんですよね☆

このレースのようなテンプルが

お顔にベールをかけて、

さらに素敵に見せてくれます!!

【褒められメガネ】になること間違いなしですよ◎

ファッションに敏感な若い方はもちろんですが、実はBOZは遠近世代の方にも大人気!!

デザイナーも60代の女性であることから、リフトアップ効果があったり

お肌をキレイに見せる配色であったりと、気になるところを簡単にカバーすることが

出来ちゃうフレームデザインなのです♪

『手元を見るときだけだし・・・』なんて気を抜かず、お洒落な老眼鏡で

まわりの方と差をつけちゃいましょ!!

新着情報やお得なクーポンなどをいち早くお届けする

≪AZメルマガ≫会員募集

　先日の「あれれっ」から１週間くらいですかね・・・、シングルのお客様に「何故、急にトップするようになったのか、いったい原因は何なのか・・・？」いろいろ聞いてみたわけですよ。すると・・・「ドライバーばかり・・・ようはティーアップした球ばかり打っていると、ヘッドアップするようになってくるよ」。いやいや球はしっかり見てますって。そんな始めたばかりじゃないですから・・・。

　「でもね、うまく当たらないと不安になるから、すぐ球の行き先を確認しようとするから、ますますヘッドアップ病に掛かるよ」。いやいやいや、球は穴が開くほど見てますって・・・いや本当ですって・・・そんな今更・・。「アドレスからトップまでは見ていても、インパクトまで見てない人は、結構多いよ。右手が通るまで確認してる？」・・・・えっ・・・？？？

　た　大変。右手が通るまで・・・なんて確認してないし・・・。ひょっとして上手くなったつもりだったけど・・・ヘッドアップの本当の意味を知らなかった・・？？？いやあ～そうなんです。しっかり見ていたのはトップくらいまでで、ダウンスイングからインパクトの頃には、もう遠くを見ている感じ・・・。・・・だからヘッドの入る位置が不安定で安定した当たり方をしなかったんだ・・・って、なんか再び、開眼。

　練習場で、そのへんを確認しながら打ってみること数球・・・やっぱり駄目だ。そこじゃなかったんだ・・・いや、でも素振りで右手が通ることを確認してみると・・・これが出来ないんですね。身体に癖が染み付いてる・・・。更に意識して数球。・・ん？これは・・・。なんと全く出来なかったトップでのタメが・・・ちょっといきなり出来るではありませんか？

　えっ？ひょっとしてまたまた開眼ですかあ～？いや、まだですけど。なんとなくトップで静止状態がちょっと出来て・・・ヘッドアップしないことを意識したら、意外な副産物が生まれてきたんですよ！そして前傾角を保ちながら、少しつま先体重の方がさらにいいことが分かってきましたよお～。でも、これはかなり身体がキツイ。どこまでいけるか～？